《谈睡说梦——睡梦科学纵横谈》作者：编者【PDF】

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人为什么需要睡眠？连续几年不睡行吗？连续睡几年行吗？

　　睡眠是怎样发生的睡眠与健康, 智慧, 身高, 寿命有什么关系？怎样合理的安排睡眠？

　　人做梦是怎么回事，人人夜夜都做梦吗？有不做梦的人吗？

　　梦语, 梦惊, 梦游, 梦魇, 梦遗又是怎么回事？梦多, 梦少, 梦长, 梦短对身心有何影响？

　　应怎样的正确对待睡眠, 如何获得良好的睡眠, 应怎样正确的认识梦, 如何从梦中获襡等等。

　　本书将以问答的形式, 通俗易懂的向读者一一作介绍。