《我的减肥日记》（全本）作者：郑欣宜 【epub】

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简介

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身为知名艺人沈殿霞和郑少秋的女儿，郑欣宜从小的一举一动已被注目。去年暑假，十六岁的欣宜作了一个更受人注目的决定，进行漫长的减肥计划，从226磅开始，至今年年中已减压了差不多100磅，减肥计划仍在进行中，在书中，欣宜会与读者分享过程中苦与乐。首席公开个人的减肥餐单，并附减肥顾问的减肥贴士。
郑欣宜这个名字，在香港可谓是“家喻户晓”，这不仅仅因为她是香港著名影星肥肥（沈殿霞）和“秋官”（郑少秋）的女儿，更因为她从小胖胖的广告形象而为大众所熟悉。可是随着年龄的增长，欣宜渐渐意识到小时候可爱的形象到现在已经成为自己的一种负担。她说，每个人都不应该因为肥胖而丧失人生的机会。于是，在妈妈的全力资助下，郑欣宜开始了漫长的减肥历程。经过近一年的努力，欣宜的体重从230磅减到150磅，创造了一个减肥神话，“小肥妞”终于蜕变成了“美少女”。

   


作者概述

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从小就跟着妈妈进出各种娱乐场合，欣宜很懂得保持笑意盈盈的好姿态。她的普通话虽然不甚标准，一着急，广东话、英语同时就往外冒，但小女孩诚恳可爱的神情，还是把现场控制得温馨感人。
骇人的体重，曾经一度是欣宜和妈妈共同的最高机密，而现在，欣宜终于可以开诚布公地大谈自己的减肥成果了：目前大概是55公斤，与“全盛时期”的101.5公斤相比，整整少了45公斤！说到肥胖的根源，欣宜不无娇嗲地表示，这在很大程度上来自妈妈沈殿霞的爱女心切。欣宜自小就有着跟妈妈一样的好胃口，对美食从来都来者不拒。小时候白白胖胖的欣宜让妈妈倍觉骄傲，“女儿和我像一个模子里刻出来的”。但是，长成少女的欣宜，已经懂得为体型苦恼，不但在服装店买不到自己的型号，更被医生警告：肥胖严重威胁到了她的健康！于是，2003年暑假，欣宜终于下了减肥的决心。

看到女儿的委屈，“二十四孝妈妈”立刻行动，亲自到减肥公司“打前站”。