女性穿高跟鞋有哪些危害 三个地方容易受伤

飞中

　　高跟鞋对于女性有着无可比拟的吸引力，很多女性始终都觉得自己的鞋柜里缺少一双高跟鞋，但是专家指出，女性如果常穿高跟鞋，是很容易给身体带来损害的，比如，总穿高跟鞋会伤害腰部，也会损害到自己的脚部，因此女性朋友一定要避免常穿高跟鞋。

　　总穿高跟鞋很容易让三个地方受伤

　　1、总让双脚受伤

　　女性穿高跟鞋有哪些危害？人在行走的时候，双脚就要承受来自体重的压力。而女人穿上高跟鞋的时候，由于鞋子的跟部较高，使得脚跟和脚面处于倾斜状态。所以说，这个时候身体的全部重量就会全部压在脚面，也就是说需要让脚面来支撑身体。再加上鞋子的挤压，女人的双脚就要受到重量和各种挤压的伤害，可想而知，高跟鞋对双脚的伤害不是一般的多。

　　2、会伤害腰部

　　穿过高跟鞋的女人都知道，穿着它站着或是走路的时候，身体会自然的保持挺直的状态，而把腰部往后压。女性穿高跟鞋有哪些危害？让腰部长时间保持这个姿势的话，就会导致腰部的肌肉还有关节、骨骼等部位受压，很容易造成腰肌劳损的情况出现的。

　　3、容易损伤关节

　　女人穿着高跟鞋行走的时候，其双腿的膝盖以及脚裸部位的关节活动，就会受到一定的影响，经常出现受力不均的情况，使得脚踝扭伤，轻则伤到肌肉，重则伤到经络，甚至是骨头。另外，穿着高跟鞋行走时，两只腿膝盖部位的关节所需要的承受的负荷会大大增加，从而使得关节提早出现退化的可能性。

　　女性穿高跟鞋有哪些危害？专家指出，虽然女性穿高跟鞋可以拉长自己的腿部，使得身体比例更加迷人，但是高跟鞋的危害性也是不容忽视的，如果女性坚持长期穿高跟鞋，足部健康肯定会受到损害，因此女性为了健康着想，一定要减少穿高跟鞋的次数！