春天这个水果最便宜，美容养颜还减肥，胜过化妆品，女人要多吃

buzhy

如今的生活真是幸福，一年四季都有新鲜水果可以吃。每年春天三月，必有这种时令水果大量上市，它就是菠萝。酸酸甜甜的菠萝，不但味道好，而是既可以当水果还可以做菜，最关键的是价格简直太便宜。一般十块钱就能买两三个，每次看到必买。

菠萝的营养在于它的果糖和维生素含量高，有助于促进消化和新陈代谢。菠萝的水分多，有助于清热解毒。另外，菠萝含有大量植物纤维，有助于瘦身减肥，它还有美白皮肤，淡化色斑的功效，胜过百元化妆品。对爱美女士们来说简直是天然的减肥药和化妆品啊！趁着春天赶快买点菠萝美起来吧！

所需食材：

菠萝半个，香蕉半根，酸奶200克

做法：

1.菠萝切成块放盐水中浸泡一会，冲洗净。用盐浸泡除了可以消毒还可以去除菠萝的酸味，让菠萝更甜。

2.切好的菠萝和香蕉放入榨汁机中。

3.再倒入一些酸奶。酸奶的量也可以根据自己的口味爱好调整。

4.开动机器，几秒钟就打好了。