身体好不好，看看脸色就知道

飞中

　　一个人的脸色如何，其实可以反映出身体的健康状况。健康人的脸色是红润、明亮、有光泽的，而如果身体患病了，通常会发黑、发青、发黄、发白或发红。下面，带大家了解下如何通过看脸色来判断身体健康状况。

　　印堂异常，五脏有问题

　　印堂，是一个人精气元神聚集的地方，即我们的额头。中医认为，正常人体印堂是红润有光泽的，而如果印堂颜色出现青、赤、黄、白、黑等五种色泽，则可以测知内在的肝、心、脾、肺、肾等五脏出现病变。

　　脸色发红，体内有热

　　面色发红，指患者面部颜色比正常人的要红，通常是体内有热的象征。面色红和热的关系密切，所以《伤寒论》中把面色红称为热色。热可以分为实热和虚热，如果满脸通红，则为实热，而髋骨发红，则为虚热。

　　脸色发黄，体内有湿

　　脸色发黄，往往是脾虚或体内有湿气。人体若脾胃虚弱，则无法吸收营养物质，久而久之脸色得不到滋润就会变得蜡黄。另外，脾胃具有代谢水湿的作用，若湿邪无法正常代谢，也会造成脸色发黄。

　　脸色发白，体虚贫血

　　脸色发白通常与气血双虚有关，血液不足、不能营养面部，就会出现苍白色。中医认为，血液的运行和生成又是靠气的，气虚了，生血的功能就减退了，因此，想要补血，建议先补气！

　　脸色发青，气血不通

　　脸色发青一般因气滞血瘀引起，由于人体肝脏是贮藏血液、调节血量的功能，因此一般脸色发青都与肝脏受损有关。那些肝脏不好、脸色发青的人，在性格上往往比较多疑、容易生气动怒，爱钻牛角尖。

　　脸色发黑，肾脏虚弱

　　中医认为，无色对应五脏，其中黑色对应肾脏，脸色黯淡发黑往往与人体肾脏功能下降有关，肾虚的人，脸色通常是发黑的，这主要是因为肾虚导致水代谢异常引起的。建议多吃黑豆、枸杞、黑芝麻等具有补肾功效的食物。