身体出现这几个小症状，是长寿的标志，连医生都羡慕不已 -

健康，是我们人类永恒的话题。在21世纪的今天，健康更是人们最关心的热点话题。因为健康的成本越来越高，疾病的负担越来越重，而健康又是我们生活中最重要的元素。如果没有了健康，就根本谈不上什么小康。所以说：没有健康，就没有一切。身体出现这几个小症状，是长寿的标志，连医生都羡慕不已

心律是指人体的心跳，我们在运动完后，都会感觉到心跳加快，过会儿心跳也会随之恢复，而我们一生当中的心跳次数是有限的，如果心跳跳完了，人也会随之而去。

相关的调查发现，每天运动1个小时左右的时间，虽然在运动期间心跳会加快，但是过后大约有20小时左右的时间内，心跳就会变慢，也就是说心律会偏慢，那么就可以减少一生中的心跳次数，也意味着你更长寿。

肺活量跟人体的呼吸有密切的关系，可以帮助人体提供氧气，长期坚持锻炼的人，肺活量基本上都可以保持正常，并不会减弱，反之，如果不经常锻炼，在45岁之后，每年的肺活量随着年龄的增长都会下降。

如果你发现你的肺活量还是很大，那就说明你的身体很好，是长寿的标志，如果你的肺活量不好，抓紧时间运动起来吧！努力增加自己的肺活量。

生活中，很多时候会不小心受伤，伤口的及时处理很重要，有的人伤口恢复的极慢，但如果你受伤后很快就好了，那就说明你的凝血能力还是超乎常人的，并且白细胞的杀菌能力也是很强的。但如果你是第一种，恢复较慢的，设置身体时不时会有淤青，那么你就该注意了，赶紧去看医生吧！

眉毛的浓密、粗细都是很重要的一种体现，除了跟你的运势有强烈关系外，也是很好的反应出你的健康长寿与否。因为如果你的眉毛比较长粗，那就代表你的身体气血旺盛，反之，则说明气血不足，身体健康成问题。故而，一般比较长寿之人，他的眉毛都是比较长、比较浓黑的。

夏天很多女生都会选择将腋毛刮干净，因为这样穿衣好看，不会影响形象，殊不知，腋毛也是能起到重要作用的。从中医角度看，腋毛的生长代表着体内阴阳的平衡，能从一定程度上反应出人体肾功能的好坏，腋毛较多则代表阳气旺盛，反之，则代表阴气旺盛。

一些节奏舒缓的音乐能起到调节心率的作用。正常状态下，尽量保证心率在每分钟60下。

吃得慢时，通常也会吃得少。你可以换不常用的一只手使用餐具，如右撇子换用左手，控制吃饭的速度。还可以使用小盘子来控制食量。一项研究表明，当人们用大盘子盛自助餐时，就会潜意识地尽量多盛。

一项研究证明，不幸福的婚姻会使你得病的几率提高35%，并使你减少4年寿命。一个让婚姻更幸福的简单方法是，时常赞美你的爱人。美国国家健康统计中心研究发现，74%的幸福夫妻都反映，爱人曾取悦他们，并试图让他们开心。