为何年老易出老年臭忠告 40岁后做好三件事老了没异味 -

不知道大家在平时的生活中有没有发现，随着年龄的增长很多老人身上或多或少都有点异味出现，而民间把这种味道称为是老人味，认为是上了年纪的人基本上都有的，也不是特别的在意。

但若是我们不加注意，任其发展很有可能就会导致老年臭这种情况出现，不仅会影响到自身的形象，同时还会影响到别人的感官。那么老年人为什么会有味呢?

很多人都不知道为什么年老了，身上就会带有一些异味，其实这是正常的生理现象，其实是否具有老年臭往往可以反映出身体的健康情况。因为从医学的角度上来说，人从过了三十岁之后其实身体就开始分泌出现一种物质，叫做臭味醛，其实就是2-壬烯醛，这类物质带有一些异味，也是老年人身上有问题的根本原因。

既然从三十岁开始就有，为什么三十岁的时候不臭呢?其实也很简单它其实分泌的是十分的微量的，只要积蓄到一定的程度之后才会表现出明显的异味，刚三十岁的时候其实还真的不多味道真的不明显，但若是积蓄到了40-50岁之间，量积蓄的大了味道自然也就重了，这就会让老年人身体开始出现老年臭了。

2-壬烯醛从三十岁时候出现，其实在四十岁的时候就出现了一些不怎么明显的异味了，而我们只要能在四十岁之后，做好这三件事就能够帮助我们避免老年臭的出现，让我们老了没味一身轻松。

首先想要避免臭味除了勤洗澡之外，对于穿着其实也是需要下功夫的，我们穿的衣服或是鞋子建议尽量选取天然材质制成的物品，少穿纤维制作的衣服或者是鞋袜，尽量多穿透气性较好的鞋子和袜子，这样既能避免过于闷热导致细菌滋生，同时通风性良好也能避免汗水过多，从而导致老年臭的情况出现。

任何异常的出现都是有迹可循的，老年臭也是这样的。而我们想要避免老年臭的情况出现自然就要究其根源，先判断自己是因为疾病的原因导致的还是因为身体的自然甩来导致的，根据自身的情况，听从医生的建议能够帮助我们彻底的远离老年臭的苦恼。

若不是因为疾病导致的，那么就很有可能是因为自然衰老引发的老年臭，对此我们可以在平日里多喝水，水分的摄入能够促进身体内新陈代谢的速率，能够缓解老年臭的尴尬发生。

建议饮用的水最好是温白开水比较好，根据自身的情况决定饮水的量，同时也可以在三餐之间尽量保持次数多数量少的情况去饮水，建议还是20分钟一次比较好。

最后想说的是，尽管老年臭十分的令人尴尬，但若不是因为疾病导致的，那么就是每个人都会有的正常的生理变化，因此不必过于自责，我们可以做好文中这三事，帮助我们缓解老年臭的出现，让我们老年不臭更为健康。

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日常穿着需要多加留意找准病因对症治疗平日里多喝水，能缓解老人臭。